אימון אישי, בניגוד לטיפול פסיכולוגי קלאסי לא פונה לעבר, אלא להווה ולעתיד,מוכוון חזון ומטרה מוגדרת, מאתגר את החשיבה ומחייב את המתאמן להיות אקטיבי ולתרגל בשטח את הדפוסים החדשים של החשיבה והתנהגות, תוך יציאה מאיזור הנוחות והעלאת תחושה של מסוגלות עצמית.

בשונה מייעוץ, התובנות והמסקנות יגיעו מהמתאמן באמצעות חקירה משותפת סביב המטרה האימונית, מתוך תפיסה מקצועית שלי שהמתאמן יודע מה נכון לו, שיש לו את היכולות והמשאבים לגלות את דרכו הייחודית להשגת המטרה. התפקיד שלי הוא רק להאיר עם הפנס על vאיזורים vשונים בתודעה ולשאול שאלות חקירה מעוררות מחשבה ומגדילות מודעות עצמית.

 יחד עם זאת, בתהליכים שלי אני גם משתפת בידע ובכלים מעולם היחסים ושינוי הרגלים, שעשויים לתרום להתקדמות בתהליך.

אני מלווה גברים ונשים בתהליכי אימון אחד על אחד למערכות יחסים מיטיבות ולזוגיות טובה ומספקת בפרק א' או בפרק ב', תוך שיפור יחסים קודם כל עם עצמם, עם הסביבה ועם בן או בת הזוג וגם מלווה לפרידה טובה בעת גירושין.

בתהליך אישי, ממוקד וחווייתי איתי, תוכל.י.

✿  להכיר ולהתחבר מחדש דרך החוזקות, הערכים והמשאבים שיש לך

✿  ליצור חזון אישי מיטבי

✿  לזהות ולאתגר את האמונות המעכבות והמכשולים העומדים בדרכך

✿  לייצר תובנות חדשות 

✿  בזכות התובנות, ליצור דרכי מחשבה והתנהגויות מקדמות יותר ולהתאמן עליהן 

✿  לקבל ידע וכלים לתקשורת מקרבת 

✿  לגייס את האומץ הנדרש לצעדי שינוי ולהגשים את המטרה שלך

✿ מציאת ויצירת זוגיות בריאה ומספקת.

✿ שיפור תקשורת והאווירה הזוגית בזוגיות ארוכת שנים.

✿ הכנה וליווי לגירושים טובים.

✿ אימון לזוגיות פרק ב' (או ג' וכו') מוצלחת על כל המורכבויות. 

אימון יחסים בגישה אדלריאנית מבוסס על התיאוריה של אלפרד אדלר, אבי הפסיכולוגיה האינדיווידואליסטית, והיא כוללת מספר הנחות מרכזיות:

✿ האדם הוא שלם, ייחודי ובעל משאבים. ולכן כמאמנת אדלריאנית אני אעזור לך לגלות את העוצמות הייחודיות שלך, את הערכים ואת המשאבים. אני לא אתן עצות, אלא אעזור לך להבין ולמצוא את התשובות בעצמך.

✿ האדם הוא יצור חברתי ואנחנו זקוקים לאחרים כדי לשרוד ולצמוח. באימון אנחנו נעבוד על תקשורת טובה.

✿ האדם מחפש שייכות, משמעות ותרומה. חשוב לנו להרגיש שייכים, שיש לנו מטרה בחיים ושהשימוש שלנו בזמן ובאנרגיה שלנו מועיל לאחרים. ולכן בתהליך האימוני שלנו נתייחס לעניין התרומה ונבדוק השפעה על הסביבה הקרובה.

✿ האדם הוא בעל בחירה חופשית. אנחנו יכולים לבחור איך אנו רוצים לחיות את חיינו. הפרשנויות שאנחנו נותנים למציאות משפיעות על הבחירות שאנחנו נעשה. שינוי בפרשנויות יאפשר חופש בחירה גדול יותר. במסגרת התהליך נאתר את האמונות והפרשנויות המעכבות במטרה לבחון אותן מחדש ולהרחיב אפשרויות בחירה בתגובה והתנהגות במצבים שונים בחיים.

לכל מי שרוצה ובשל לעשות שינוי משמעותי בחייו, מוכן לקחת אחריות ולהתמסר לתהליך מעצים, מתגמל ומאתגר הכרוך בהשקעה של זמן, מאמץ וכסף.

B.A בכלכלה וסוציולוגיה באוניברסיטת תל אביב

MBA במנהל עסקים 

יועצת השקעות ויועצת פנסיונית 

יועצת להתנהלות כלכלית נכונה (כלכלת משפחה) מטעם עמותת "פעמונים"

מאמנת מוסמכת עם התמחות באימון יחסים ויצירת זוגיות מטעם מכון אדלר

בוגרת מגוון קורסי העשרה בתחום האימון במכון אדלר

מאמנת מוסמכת בשיטת האימון על פי ערכים